静坐体验与领悟

去年的年尾12天与世隔绝的静坐，是我第二次体验。这次的确让我有体验了很多。

1. 所谓的佛陀，是觉知者。所谓的佛教，是觉知者的教导。（可是大多数的人把他看成是佛陀的宗教。）

2. 这位觉知者，所留下来的所有经典，都是在教导我们如何生活在自然法则里，如何过道德的生活。（可是我们却把它们看作伟大的书籍，只停留在讲和念诵，没有真正去实践。光讲没用，实践最重要。各位，若你们是有这样的经典书籍，就实践里头的教导。）

3. 当我们有不愉快的情绪产生时，先受伤的是自己，报应在此时此刻就报在自己的身上。我们的负面情绪是有很臭的味道的。当负面的情绪产生时，这些“毒气”，就是自己先从鼻孔和嘴巴吸进肺部。当语言伤害别人时，过后的“愧疚”，就会一直埋藏在心灵深处。而这个心灵深处，远超过我们知道和发掘的领域。（大家要和和善善的相处哦！）

4. 所谓的皈依佛，皈依法，皈依僧，是指，要培养觉知者的特质，要用自然法则生活，要培养僧人的特质。（可是大多数人把他看成宗教。也有人把“法”看成是“法力”。“法力”没用，向觉知者们学习，和培养他们的特质才能决定自己的生活。）

5. 发展平等心/平常心，才能在任何愉快或不愉快的时候，觉察到自己的身语意。
（平等心：不管是愉快或不愉快的感受，都不会对它们产生反应，而是对他们一笑而过。身：身体，语：语言，意：心念。这有在这个时候，我们才能清醒的觉察我们的身语意。）

6. 心，不会活在此时此刻。因为叫它注意呼吸，自己又跑去想东西，心是在逃避。要驯服身心，只有通过静坐这个方法。（我们虽然不是出家人，但是我们还是成为在家居士，依照自然法则，过道德的生活，培养觉知者的特质，进行我们的修行。）

7. 心不会和你说真话，除非你有静坐。因为只有通过静坐，才能深入的看你的心究竟是怎么运转。（全部人都说，我知道自己想要什么，知道自己的想法，其实那是脑袋的想法，不是心的想法。脑袋因长期的控制心，所以长期的处于“冬眠”状态。）

8. 只有自己亲身体验的，那才是智慧。很多人的知识，只停留在借别人的知识，只是光讲，没有做任何的实验和实践，那就等于“零”。只有做自己的“科学家”，不断的体验，实践和实验，才能悟出道理，看清真相，看到成果。并不是某某说这样，就盲目地跟从，盲目地相信。

9. 要在人生中得到帮助，只有我们自己才能做到。今天就算我们祈求超自然的力量来帮助我们，到最后，没有通过自己的修行，果报还是由自己承担。神佛是不会帮我们承担的。我们必须对我们所做的事负责。（修行：依照自然法则，过道德的生活，培养觉知者的特质，进行我们的修行。）

10. 盲目追求物质，只有越挖越深的无底洞。由于我们活在物质世界，多数的我们都盲目追求物质，买了自己想要的东西又丢弃，丢弃了又要买新的东西。就这样，买了又买，买了又买，形成一个恶性循环。而我们却没察觉到自己竟然挖了一个“物质的无底洞”给自己。（我们可以追求物质生活，但别“跟风”和盲目追求。任何物质，都应建立在个人需要上。）

11. *Top Secret*。这个保密。若我说穿了，会受到更多不必要的关注和批评。这个作为Top Secret。

以上是个人静坐后体验。

每个人的体验都不同。所以没对没错。各位可以做自己的科学家，实验，实践和体验。这是觉知者告诉我们的，只有实验，实践和体验，才是智慧。

（知道我静坐回来后的朋友问我，回来后对你有什么影响和改变吗？我回答，脑袋长智慧了。还有我回来后的一个星期，竟然不会手脚不听使唤，好像不会开车一样！

我和朋友们在大笑。那个星期，我真的不大会开车！哈！后来适应后才顺顺的开车。）